冬も終わって春の季節がやってみました。
春になると冬に溜め込んだ
脂肪が気になりはじめるころ…
せっかくなのでダイエットを目標に
ヨガを始めてみるのはいかがでしょうか？
激しい運動が苦手な人でも
ヨガはどこでも簡単に実践できます。
ゆっくりとした動きで体幹を鍛え
体の芯から強く美しい体を作ることができます。
最近では一般の人でも会社帰りに
ヨガスクールに通う人が増えてきました。
都会の喧騒を離れて、精神を集中させ
心身ともにリラックスしてみるのも
いいかもしれません。
ヨガスクール大阪
を参考にしてみてくださいね！
毎週金曜日は、英会話に通っています。
短期の講座なので、2月始めて、もう来月でおしまいなのですが・・・
この講座、昨年の4～７月にも受けていたこともあり、
先生もファンキーで楽しいし、今回通っているメンバーも
前回と同じ人が何人かいたので、今回もワイワイ楽しく受けています♪
英会話って、大学の時にも授業などで何度も使う機会があったけれど、
今のほうが自分のペースでできるので、とってもリラックスしてやっています♪
でも、自分のペースになる分だけ、「甘え」も出てきます。
自分の言いたいことがなかなか英語で表現できなくてつい日本語になってしまったり
(先生はnativeなのに、日本語もペラペラ)、
人に言われて「あぁ！」って思うことが何度もあります。
他の人の会話を聞いてるだけなら内容わかるのに、
いざ自分が会話しようとすると、単語ばかりで文章にならなかったり(笑)。
典型的「日本人の英語」のよう・・・
そうすると、「やっぱりもう一度海外行って、生の英語や生活に触れたいなー」
って最近良く思うのです。
金曜日は英会話、水曜日はアロマスクール！
これから英語もブラッシュアップし、ゆくゆくはアロマセラピストの資格も取得したいです。
スクール選びには、こちらのサイトが参考になりましたよ♪
AEAJアロマセラピスト